练跆拳道的好处英文_练跆拳道的好处 当前速读
2023-03-09 07:08:59 来源:互联网
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1、健身:跆拳道的健身作用不言而喻。各种踢腿,手臂上抬,下抬,拉伸等。能增强儿童的肌肉和力量,提高肌腱、韧带和肌肉的弹性,从而增强儿童的体力和柔韧性。
2、启蒙:
3、跆拳道可以给大脑很多很好的刺激。运动过程不仅仅是骨骼肌的收缩,而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。因此,非常有利于儿童空间转换、身体感知等右脑功能的发展,提高其形象思维和创造力。
4、滋养心脏:
5、跆拳道需要通过改变方向来明确自己的方位,从而发展孩子的空间感知;此外,孩子还得主动想办法克服困难,这锻炼了他们的意志,培养了他们的勇气,学会了对待人、事、物的正确态度。
6、礼貌:
7、跆拳道崇尚“礼始礼终”的武学精神,讲究先学礼后学艺,先学德后学武。通过老师和孩子之间的相互尊重,活动时的敬礼仪式,孩子之间的相互礼让,让孩子明白“礼”的含义,知道怎么做。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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