蓝莓怎么洗才干净？蓝莓没洗就吃了要紧吗？ 全球动态

蓝莓怎么洗才干净？

一、用盐水浸泡

(相关资料图)

取出适量的蓝莓，倒入清水，向碗里加入一勺食盐，静放10分钟，最后再用清水冲洗一遍即可。这种洗法可以最大程度的保留蓝莓的营养。

二、淘米水浸泡

淘米水富含营养物质，千万不要倒掉。它不仅可以浇灌蔬菜还可以清洗蓝莓。将蓝莓放入淘米水中，浸泡10分钟左右，然后用手轻轻的搅动，最后用净水冲洗干净。 淘米水可以对蓝莓表面的脏物质进行吸附，用其清洗过的蓝莓食用起来更安全。

三、清水冲洗

蓝莓果皮表面的白色物质含有大量的营养，在清洗过程中不要破坏这层白色的物质。打开镂空原盒，在水龙头下利用流动的清水冲洗两到三分钟，冲洗掉蓝莓表面的脏东西即可。

四、面粉清洗

我们日常食用的面粉也可以用来清洗蓝莓。向盛有蓝莓的容器中加入清水，然后再加入两勺面粉，用手轻轻的搅拌，最后浸泡10分钟用清水冲洗干净即可。面粉可以吸附蓝莓表面的灰尘，用其清洗蓝莓再适合不过。

五、淀粉清洗

在水中放入少许淀粉，然后按照同一个方向旋转蓝莓，旋转两分钟，接着浸泡10分钟，最后用清水冲洗干净即可。此法与面粉清洗的原理一致。

六、野生蓝莓适用方法

野生蓝莓是非常干净的所以只需用清水简单的冲洗一下，将灰尘冲掉即可，尽可能的保留下果皮上的白色物质。

蓝莓没洗就吃了要紧吗？

如果蓝莓没洗就吃了是否要紧，不能一概而论，需要结合吃的量而定。蓝莓的营养价值较高，含有糖分、维生素等多种营养物质。如果蓝莓没洗，表面可能存在细菌等有害物质。如果少量吃蓝莓，体内摄入的有害物质较少，可能并不会引起腹泻、腹痛等不适症状。这种情况下，即使蓝莓没洗就吃了，也并不要紧。

标签： 蓝莓怎么洗才干净 蓝莓没洗就吃了要紧吗 孩子吃了一盒没洗的蓝莓 长期吃蓝莓视力会变好吗